Archive

อาการปวดหลัง โรคปวดหลัง วิธีการรักษา สาเหตุโรคปวดหลัง

สาเหตุของอาการปวดหลัง : การออกแรงกดน้ำหนักที่มากเกินไป

ของที่หนักเกินกำลัง แทนที่จะยกสองคน แต่บางคนฝืนออกแรงเพียงลำพัง เช่น การย้ายข้าวของเครื่องใช้ในบ้าน การยกของหนัก ท่าที่ใช้ในการยกของมักไม่ถูกต้อง ส่วนใหญ่จะโก้งโค้งแล้วออกแรงดึงของขึ้นมาจากพื้น ท่านี้จะป็นการใช้กล้ามเนื้อหลังยกของซึ่งเป็นการใช้กล้ามเนื้อเกินกำลัง กล้ามเนื้อหลังไม่ได้สร้างมาเพื่อให้ทำงานยกของ ดังนั้นเมื่อเราเกร็งมากเกินไปข้อกระดูกกระดูกสันหลังจะบดกันอย่างรุนแรง จนกระทั้งหมอนรองกระดูกสันหลังบวม อักเสบ หากรุนแรงมาก หมอนรองกระดูกอาจจะปลิ้นออกมาด้านข้างกดทับเส้นประสาท นอกจากนี้การออกแรงที่มากเกินกำลังจะทำให้กล้ามเนื้อหรือเอ็นรอบข้อฉีกขาด ทำให้เกิดอาการปวดหลังอย่างรุนแรงจากการทำงาน บางคนถึงกับหลังแข็งนอนไม่ได้